排骨怎样炖汤最有营养，排骨怎么炖汤好吃又营养 牛排骨怎么煲汤好喝又营养1、牛排骨切成小块。冷水浸泡半小时，洗净。冷水下锅煮开，焯水十几分钟，捞出洗净。牛排骨放入砂锅，加入足量的水，放两片生姜，炖煮一个多小时。炖一个半小时后开锅加入白萝卜，放入些枸杞，再炖半个小... 美食推荐食谱推荐2025-11-30115 阅读
